1.手穿过肩带，挂在双肩上. 2.身体前倾45度，使乳房自然，圆滑进入罩杯内，保持此姿势扣上背扣 3.内衣扣好后，一直手托住杯底，另一只手将胸部，底部，侧部的脂肪拨入杯内，并托高胸部. 4.检查内衣肩带松紧度，以一只手指轻松活动为合适，双肩带平衡. 5.检查鸡心位置是否在胸口正中央，有没有在胸口造成压迫，下摆处于水平位置.上下活动手臂看内衣是否舒适，贴身. 6. 杯内乳房是否服贴.平缓，没有空杯.
